《Supercharge Your Health with PEMF Therapy》라는 책에는 윌리엄 폴룩 박사가 PEMF Therapy에 대해 자세히 설명하고 있다.
나는 이 기구를 처음 소개받고 한 달 동안이나 구입을 망설였다. 요즘 세상에는 건강에 좋다는 온갖 기구들이 너무 많아서 ‘그저 그런 제품 중 하나겠지’ 하고 생각했기 때문이다.
그런데 당시 내 손가락 몇 개가 많이 불편했고, 특히 엄지손가락에 힘을 제대로 쓸 수 없었다. 그러다 보니 조금씩 마음이 기울기 시작했다.
좋다는 평가와 여러 사례들이 많이 있었고, 유튜브에서도 여러 사람들이 이 기구에 대해 설명하고 있었다. 그러다 문득 ‘마사지 열 번만 받아도 이 정도 가격은 들겠는데……’ 하는 생각이 들어 결국 구입했다.
사용을 시작한 것은 5월 20일. 어느덧 3개월을 조금 넘겼다.
회사에서는 “이 기구는 반드시 90일 동안 매일 사용해야 효과를 볼 수 있습니다.”라고 했다. 그래서 나는 하루에 거의 두 번씩 발 운동을 했다.
사실 사용법은 아주 간단하다. 전원을 켜고 발을 기구 위에 올려놓은 채 30분 동안 가만히 앉아 있으면 된다. 나는 그 시간에 책을 읽으며 시간을 보냈고, 어떤 사람은 유튜브를 보면서 30분을 보낸다고 한다.
그렇다면 90일이 지난 지금, 내게는 어떤 변화가 있었을까?
첫째, 아프던 손가락의 불편함이 어느 날부터 사라졌다.
부엌에서 늘 일하는 나는 병뚜껑 하나를 따는 것도 힘들어 하숙 선생님에게 부탁하곤 했다. 그런데 어느 순간부터 내가 직접 병뚜껑을 열고 있는 것이 아닌가. 언제부터 그렇게 되었는지도 모르게 불편했던 손가락이 편해져 있었다.
둘째, 밤에 잠이 깨도 다시 잠들기 쉬워졌다.
예전에는 잠자리에 들었다가 중간에 화장실을 다녀오면 잠이 후다닥 달아나 버리곤 했다. 다시 잠들려고 한 시간 이상 뒤척이는 날도 많았다. 그런데 어느 순간부터 그런 일이 거의 없어졌다.
셋째, 얼굴이 환해졌다는 말을 듣는다.
요즘 사람들을 만나면 얼굴이 많이 환해졌다는 말을 듣는다. 심지어 “백옥 같다”는 이야기도 여러 번 들었다. 나 스스로도 예전보다 얼굴빛이 밝아진 것을 느낀다.
넷째, 수영을 하는 힘이 좋아졌다.
오늘 수영장에서 일곱 바퀴를 돌았다. 지난주에는 겨우 한 바퀴를 돌고도 ‘나도 할 수 있구나’ 하며 자신감을 얻었는데, 그 후 매일 한 바퀴씩 늘려왔다. 이제는 일곱 바퀴를 여유 있게 돌게 되었으니 열 바퀴도 곧 가능할 것 같다.
딸아이에게 이 이야기를 했더니
“엄마, 이제 올림픽 나가도 되겠다!”
하며 박수를 쳐준다. 나도 웃음이 난다.
나는 이 기구를 판매하는 사람도 아니고, 누구에게 구입하라고 권하고 싶은 것도 아니다. 다만 내가 90일 동안 직접 사용해 보고 느낀 변화를 기록해 두고 싶었다.
내가 느낀 변화들을 돌아보면 발과 다리의 혈액순환, 근육의 긴장과 피로, 통증과 수면, 피부와 몸의 활력 및 체온 올리기 등 여러 면에서 좋은 변화를 경험했다.
90일 동안 꾸준히 사용해 보니, 내 몸의 리듬을 다시 살펴보고 건강을 한 발짝 더 끌어올릴 수 있는 도구를 만났다는 것이 참 감사하다. 무엇보다 나에게는 ‘꾸준히 해보는 것’의 힘을 다시 한번 깨닫게 해준 90일이었다.
** 빅토리아에 계신 분들 중 이 기구를 직접 체험해 보고 싶으신 분은 언제든 환영합니다.
편하게 오셔서 직접 사용해 보세요. ^^
**구입처 : 브엘세바 칼슘허브 – 에스터 정 / 778 751 8875 /
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참고로 PEMP에 대한 AI의 대답이다.
PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) 자기장이 왜 관심을 받느냐?
PEMF는 , 즉 맥박처럼 반복되는 약한 자기장을 몸에 보내는 방법이다.
우리 몸의 세포에는 전기적인 활동이 있다. / PEMF가 몸에 자기장을 보내면 조직 안에 아주 미세한 전기적 변화가 생길 수 있다. 연구에서는 이런 자극이 세포 활동, 조직 회복, 뼈 형성 등에 영향을 줄 가능성을 연구해 왔다. / 실제로 미국 FDA는 특정 PEMF 기기를 골절이 잘 붙지 않는 경우나 뼈 융합을 돕는 골성장 자극기로 승인해 왔다.
